宝宝的大(🏊)小假如是个巨大儿或是(📯)是相(xiàng )比(bǐ )而言减小的宝宝软产道裂(🏅)伤确实(shí )是不可避免(🚐)的
宝妈的配合(🏯)(hé )当(💋)然剖产时宝妈(mā(🕡) )的配合是(shì )很(🧣)最重要的对那些个(gè )不(bú )配合的麻(má )麻(🧓)并不一定(➗)需要会阴侧切尽(🦈)量(🎰)的避免(📙)不必要的(📷)会阴直接撕(sī )裂(〰)(liè )
助产人员的熟练度各(🆗)个(🔨)助产人员的熟练度是有(📍)区别的些经验老道的(📈)助产士接生(shēng )就两个字很漂亮也可以尽量避免会阴撕裂或(🏮)撕裂
宝(bǎ(🧠)o )宝宫内状况宝宝(🐼)又出现(🗃)导致缺氧症状胎头(⛹)又在(🗣)阴道(dào )口时必须会阴侧切全速产程要是宝宝会出现肩难产或产钳助产时往往增强会(🍭)(huì )阴(🎓)撕裂的风险
尽量(liàng )外阴清洁可以(🤼)不(🧜)使(shǐ )用洁尔(🅿)阴及以(🖤)外外阴洗(🐓)剂或温开水清洗外阴(🏍)
适量离床活动(🐺)可以能有利恶露排出(🏏)
产后可以不做(zuò(🦆) )产后(hòu )健康操促进产(🦌)后复旧也是(shì )可以系(🏉)统性(🏷)的练习凯格(🐁)尔(ěr )运(yùn )动(🏰)进一(🤠)(yī )步促(🚿)进盆(🐓)底肌肉(ròu )的完全恢复(fù )
最(zuì )终护(hù )士说麻醉师(👠)在(zài )做另一台手(🚲)术差(👉)(chà )不多要半个小时才能过来天知道这几十分钟我是怎摸(🧥)熬回来的当时(shí )巳(🌶)经痛到连呼吸(xī )都在(🤚)颤(chàn )抖等麻(💾)醉师进(jìn )来的时候巳经快四(sì )点钟了但是我当时(💿)也早开到(😢)五(wǔ )指了(🗒)打完(📮)无痛并又不(bú )是一点都不(bú )痛了只不(🔳)过是确(què )实很快了不少又(😼)遇(yù )到了一个(♎)小时护士来全(🛫)面检查我宫口就已经开全了凌晨五点多(😖)进了产房然后再早上六点多(duō(🧒) )我(🥓)儿子(zǐ )就阴历了确(🌾)实(👋)也侧切了但一切都比(🐪)我想像之(zhī )中的还得成功了
剖产经验(🎥)
我(🥚)孕前期的(🎖)运动量还可以我是一(yī )直(zhí )应该(gāi )有(🕘)(yǒu )在上班的但(dàn )是上下班也是走路啊是(shì )没有坐公交车一天大(dà )致能(🦃)走(zǒu )七千多(🐸)步我(💞)个人觉(🎛)着并(🚻)不是平(píng )时走路多就能剖产(🏜)但应(🥂)该是可以(yǐ )不(bú )快速产程就(💜)是想要早去卸货的话就多运(yùn )动(🤑)应该(gāi )是极大帮助(❕)的
剖产一定要对自己有信(xìn )心因为不仅就(👊)是(shì(🛺) )你(nǐ )在努力再努力宝宝(🈳)也(yě )在只(📂)有(yǒu )努力(💼)的配合你要是选择顺了(le )就(jiù )肯(kěn )定不(🎡)(bú )能中途(🦉)而废(☝)意志要斩(🧚)钉截(📢)铁等以后(⚾)见到宝宝(💤)的那(🥩)一刻(🤳)一切的疼痛都会(huì )消(xiāo )失一(🗑)干二净了(👽)剩下的唯有老(🎅)母(🚊)亲般的微笑
保持好的(de )心情越(👌)(yuè )是(🐭)到预产期越(yuè )又(yòu )不能急的心情(qíng )好才能好吃(chī )好睡母(mǔ )子连心等(🐈)宝宝确(📨)实在肚子里发(fā )育期(🎛)完全成熟了才(👨)会(🥃)(huì )瓜熟蒂落
孕晚期很难(🖖)大(🥡)便干燥我孕后期每天晚上早(👈)上基本都会空(🗂)腹喝一杯蜂蜜水(shuǐ )后再去厕所就特(🕴)别(🛅)顺(💳)畅到底对自(zì )然分(♏)(fèn )娩有木有(📮)帮助仅(💪)(jǐn )仅(🏓)感觉上喝蜂蜜(🙏)水自我感觉过(🏽)于(yú )良好(hǎo )
产后恢复(🥗)
产(🐷)后一定要多做(zuò )提肛运(🎾)动坐着坐着随时(🥂)随(suí(😕) )地(dì )都可以不(🛐)做此项运动一来促(💮)进(📳)身体血液循(🤜)环可促(cù )进(💼)扩(🛥)约肌(🦔)的(😓)收(🌄)(shōu )缩二来(〰)能够(🚬)早(🥘)日可以(yǐ )恢(huī )复阴道(📢)的紧致(🔂)细腻我产后一段时(🔌)间觉着(zhe )有阴(🖤)吹现象但(📚)经(🤗)一段(🔝)(duàn )时间的锻(💛)炼现(xià(🎈)n )在也好了很多了
其(🐩)次是(🧑)一定要束缚不(🐭)能让大肚子(🏪)随波逐流吧
以后(🗓)再来(🍕)讲讲(jiǎng )我的恢复和(hé(🐅) )月子在医院住了三天就出院手续了又(yò(🕰)u )回到家(🕌)后开(kāi )始了我和(hé )宝宝(😟)坐月子的生活孩子吃(chī )奶和(💦)换(👼)尿(🌄)片是我每隔一(🖼)(yī(🏝) )天都在奇遇的(👾)在这里告诫各(gè )位家务(🛥)不做(🏳)应该(🏫)不(🗒)会(huì(🤳) )有多大影响因此千万不能(😹)急(jí )着在(🌛)孩(🚑)子睡着了后立马去做家务而是(🐖)好好休息一(🛬)(yī )下(🤳)一会儿或睡一觉我(wǒ )怀着期待宝宝第八个(❤)月的时候(🎟)我的体重就129斤(💔)了生了(le )宝(bǎo )宝后孩子(zǐ )晚上睡(⚓)觉无聊的时候玩玩手机看(⛪)下头条听一个宝(🍟)(bǎo )妈(🏺)说(💦)有一种产后(🤗)收腹衣(🐰)穿着很舒适效果也(yě(🗝) )还好(hǎo )就能找到了那(🐪)个買家所(🌁)了解了一下又是纠结啊买(❄)不(bú )买终于打定主意买(🥒)了一套送来货(huò )后就忙不(🌕)迭地(dì )挑(😷)款式就算是(🈴)脱下后体(🖼)(tǐ(✳) )型(🚩)(xíng )马上就变(🍪)动了肚子上略(🎭)显臃肿垮(🉐)的肉缩紧了肚子又看了看崎岖(qū )不(bú )平了好(📏)多第二(èr )也是穿上后所(suǒ )有的腹部感觉上热热的一个月(💲)(yuè(🏵) )过(🕡)来我竟(💰)是痩了(le )16斤顿(🤕)时感觉也没花冤枉钱贴身(shē(💈)n )穿也很透(🍢)气性(xìng )很好(hǎo )干脆我穿了(📝)2个多月肚子基本收平了产后140到现在99斤(jīn )体重明显(🤟)下降不个(🧞)人建议节(😓)食和运(😁)动(🛩)和吃节食现在一直坚持两(🕞)个月母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对(duì )是不是黄金42天坐月(⚡)子42天只是恢复元气的42天(🐿)(tiān )又(🚐)是保养和完全恢复剖腹产伤口的(de )42天(🤐)但那绝对是并非健康减(🍟)(jiǎn )肥(🍚)的(⏫)最适(🎺)合时(🚫)机如果不是中选(💗)(xuǎn )择在产(😯)后42天内健康(💬)减肥不对很可能还(💇)反(fǎ(🏯)n )而会适(🖐)得(😜)其(🦒)反会(huì )造成决不可阻一阻的(😓)损失
一(yī )手术之后赶(🍘)快活动
一般剖腹产后医生都会告知(zhī )产妇(💣)赶快离(👁)床(🚛)活动可是一般产(chǎ(👧)n )妇或是家属(🌲)都(👕)害(hài )怕毕竟(jì(🕰)ng )刚刚动了手术(🏫)因为(🕧)他们都不(bú )积(jī )分(fèn )换剖腹(fù )产手术然(⏸)后24小时就可以在(🐟)床边(🌊)稍微走动等到身(🤶)体有排(🧒)气(🔱)的(😜)现象也就是屁(🌼)臭后再(zài )就可以不吃了东西了
二房事(shì )和(⛸)避孕一般顺产的产(🦁)妇夫妻(qī )过两性生(📳)活的时间建议是在生(🛌)(shēng )完孩子6周到8周后(hòu )不过现实生活中有很多人经过漫长(zhǎng )而艰(🚈)辛的十(shí )月(🎚)怀胎(💠)已(🎅)经(👑)等不了了目的是防(🖐)(fáng )止感染不超过最底(dǐ )最低也得在一个(gè )月后(hòu )同房当初(chū )我和前妻是忍(rěn )了两(🐲)个(🖇)月才同(🕤)房(🥄)的(🌸)替对自己的老婆负责是为防(💗)止感染(🍈)最(😘)好是2月后同房如果(guǒ )是剖腹(👻)产那你(😯)(nǐ )再等待的时间好(🍚)是进(jìn )一步各(gè )边(biān )
剖腹产后如果还准备着生第2胎需要(⚫)(yào )再等待的(de )时间要比自然分娩的时间更长建(jiàn )议在一年然(🈚)后再怀孕(yùn )假如改天(🔌)打算剖(🔜)产最好就(🐺)是是(🤑)等到两(liǎ(🎌)ng )年(niá(🚽)n )之(zhī(🗞) )后(🐤)再怀宝宝要是不采取什(🚟)么措施避孕措施只不过有过(🐁)什(shí(🥁) )么制度过(🕧)剖腹产人工流产(🕣)会很(🌎)(hěn )巨大的危险因(🌯)为(wéi )确保至(🥊)多也得(dé(😍) )等自己半年然后再没(🏠)怀孕(📷)为好(hǎo )
三(🏜)顺产术后恢(👼)复剖腹产手术(🥥)然后(🚰)一共(gòng )不需要(yào )在(📱)医(yī )院待5到(🏚)7天(🐍)直到回到家里很可能依旧会都觉得(🌩)很(hěn )疲劳感再(🤲)另外伤(shāng )口的影响都觉得站起和站(❗)直都比较好难(😡)办可是(shì )手术恢复是(shì(😻) )需(xū )要一定(dìng )的(⤴)时间在手(shǒu )术之前6周之内(🎃)最(🌀)好(📝)不要尽(jì(🔽)n )量避免提(tí )重物(wù )也要注意(🤹)护理伤口假如伤口有(❕)红肿(🐭)或者留液体有可能是感染炎症了必(🎐)须(🕡)以最快(kuài )的速度看医生治疗
四刨(🍤)腹产的人(♒)(ré(📙)n )需要锻炼(liàn )身体盆底肌(jī )群吗
有是人觉着剖(👨)腹产的人导致(🤵)胎儿在产(🐬)(chǎn )道(🚘)因为(😵)骨盆底肌和韧带比(bǐ )较松弛因为要(👻)锻炼身(shēn )体恢复盆底肌(🎞)但是的原因(🎳)剖腹产(🌥)是没有经那个过程所以我不需要锻炼盆底肌这样的认识(👁)(shí )是错(cuò )误的依(♍)旧(jiù )需(xū )要锻炼(🌍)骨盆(pén )肌肉
五运动量(liàng )小的保健体(tǐ )操健康的(🎟)产妇在(🥍)产后68小时(🏣)即可(🌠)解决坐起(🎽)(qǐ )餐宴(🏁)24小时可翻(🌂)身(🚶)活动(dòng )有病(🆗)(bìng )菌感染的或死胎的产妇可(🗑)延后23天(tiān )以后以后(hò(📄)u )再下(😧)床活动下了(🦍)床后开始做产后保健操
呼吸(👰)运(🗝)动仰卧(😆)位两臂向后伸(shēn )展(zhǎn )装(🥎)在(zài )体侧探吸气使腹壁坍陷内(nè(🕍)i )脏(👀)束缚(👫)向上然后把呼目的是运动(dòng )腹(🔱)部活(⛷)动(dò(❣)ng )内脏
举腿运动仰卧位两臂伸直横放于体侧以内腿轮(🈳)流上(🍙)阵(🏯)举(🌽)高与身体(tǐ )成一直角(jiǎo )目的(👤)是可以提高(🍧)腹(🍒)直(zhí )肌和大腿(🌈)肌(😾)肉(🚎)力量(🏗)挺腹运动(dòng )仰卧位双(shuāng )膝屈起双足(🥚)躺(tǎng )着放(🔈)在床上高抬(🖋)臀部使身体重量由及双足支持目的是增强腰臀(🚄)部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝分开(🏾)再轻(🌟)轻向下缓缓(🅿)转动同(🛵)时(shí )快(😵)速收缩肛(🖐)门(mén )然后把双膝(🔁)分开并放目(🎞)的(de )是锻(🥦)练盆底肌肉